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夏天喝它正當時,防脫生發還能減肥祛濕氣!

來源:好頭發原創 發布:2018-06-08 17:41:48

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夏天到了,體內難免濕氣重,也是皮膚病的高發季,頭發出油也會加重,對于本身就脫發的人來說,這個打擊是會讓人絕望到懷疑人生的。

夏季防脫生發很重要,祛除體內濕氣很重要,所以喝杯“姜棗茶”就很有必要了!

圖為姜棗茶


《黃帝內經》中講“春夏養陽”。夏季天氣炎熱,人體腠理是開放的,體內的陽氣空虛。這時候如果喝一杯姜棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排除濕氣。說到防脫生發液少不了和濕氣做斗爭。

這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天,基本上就能把體內的濕氣驅光了,這樣整個夏天就會好過很多,而且,天熱以后脾胃比較虛寒,提前用姜棗補補脾胃,夏天會過得舒服一些。

1. 姜棗茶的做法:

圖為生姜和紅棗

生姜、紅棗、枸杞一起煮成茶喝。(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出來的水喝起來辣辣的,不過很酷!)

原料 | 紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆,生姜4片

做法 | 加適量水,煮成淡紅色即可

體寒怕冷,可以多加幾粒花生,煮成花椒姜棗茶,祛寒濕的效果更強。適合下焦寒濕重的人喝,女性宮寒(白帶多而清稀、痛經)、男性腎寒,還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人,可以常喝。

常言道:“早上三片姜,賽過喝參湯;晚上吃姜,等于吃砒霜”。姜棗茶較好是上午把它喝完,不要超過中午。“冬吃蘿卜夏吃姜”,這個時節,不體寒、體內沒濕氣的人喝這道茶也會很舒服的。防脫生發從沒有濕氣做起

2.就不待見“棗”怎么辦?

圖為姜茶

姜紅茶富含活性成分,有輕微、持續發汗的作用,能增進血液循環,促進頭發生長,并且姜紅茶還能減肥瘦身、降低胃癌發病率、祛斑養顏。

總之,喝一杯姜紅茶就相當于做一次全身SPA,對頭發和身體的效果都有不錯的效果。

3.姜紅茶的保健功效:

(1)加速頭發生長

圖為健康濃密的秀發

中醫素有“男子不可百日無姜”的說法,姜能助陽活血,增強頭皮血液循環,對腎虛引起的頭發干枯脫落有一定幫助,紅茶中有豐富的活性成分,每100g紅茶中有高達3870㎎的胡蘿卜素和1/4的蛋白質以及鈣、鎂、鉀等保持頭發健康生長所必須的營養和微量元素。所以說防脫生發食療可是能發揮不小的作用呢。

紅茶中還有與大豆異黃酮類似的活性成分,能有效降低DHT對頭發健康的影響,往紅茶里加一片生姜,對掉頭發的人很有好處,不掉頭發的人喝姜紅茶則能加速頭發生長。

(2)防癌、降低膽固醇

圖為姜棗茶

研究表明,生姜中含有的多種活性成分不僅有活血暖胃的功效,還有防癌抗癌和預防心血管疾病的作用。醫學證明,從生姜中提取出來的精華素,也可以用于治療偏頭痛、行動障礙和關節炎。生姜中還含有一種油樹脂,該樹脂具有降血脂和降低膽固醇的功效。

(3)減肥瘦身

圖為生姜和紅棗

生姜和紅茶都屬于熱性食品,都有促進血液循環,加快新陳代謝的功能。紅茶和生姜還有暖身作用,有益增強身體代謝機能,加快脂肪的燃燒,促使囤積在體內的廢物排出,從而起到了減肥的效果。 防脫生發的同事減肥瘦身一舉兩得。

4.怎樣喝姜紅茶

(1)泡著喝:

圖為姜棗茶原料

先將茶杯用熱水燙過,這道手續稱為溫杯,每杯只放入3-5克的紅茶,或1-2包袋泡茶,加一片生姜。

水溫宜維持在90至100度的水溫,如果是紅茶,那么,以選用白瓷杯為宜,以便觀其色澤,通常沖水至八分滿為止。泡著喝的姜紅茶,香氣和功效發揮更平穩。

(2)煮著喝:

圖為煮姜棗茶

如果用壺煮,那么,先應將水煮沸,再放入紅茶和姜片。然后將壺蓋蓋上,使姜紅茶的香氣與味道能充分的在熱水中釋放出來。

葉片細小的紅茶約浸泡2至3分鐘,葉片較大則宜悶置3至5分鐘,當茶葉綻開,沉在壺底,并不再翻滾時,即可享用。煮過的姜紅茶,功效發揮的更快。

以上就是好頭發對于防脫生發問題的介紹,如果想了解更多關于脫發食療類的問題,可以瀏覽其他文章或者在線咨詢好頭發專業醫生,我們會耐心解答您關于頭發的疑惑,或者您可以前往好頭發論壇提問,讓更多發友幫助您!

(文章圖片全部來源于網絡)


責任編輯:chenying
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